BODYLICIOUS - Recension
2012-11-24 @ 13:52:00
Köpte den här boken igår, Bodylicious av Sofi Fahrman och Julia Fors. Och när jag började bläddra i den blev jag fast....jag fortsatte att bläddra, läsa, inspireras och peppas av dessa brudar..tills jag läst klart den!
Två megatummar upp!
Man får enkla träningstips som alla fixar, dom uppmanar inte bara att springa iväg till ett gym och betala en massa pengar när man sällan hinner dit. Dom syndar, man får synda.....Och dom ger tips till bättre kost och hur man kan äta för att få ut maximalt av sin kropp samt att se resultat.
Dessutom skriver dom gång på gång...ät mer -bli mindre. Dom dissar dieter, bantning mm...."Du pajar din ämnesomsättning och det ger bara kortvariga resultat." HEJJA för en bok som INTE är en dietbok. Äntligen!
Jag hatar såna böcker och jag tror, precis som Sofi och Julia att "ät inte mer än du gör av med " samt att äta ofta så att man har en jämt blodsockernivå. (Det borde jag dock ändra på, jag borde ha fler mål per dag. Precis som när jag var gravid, jag har aldrig ätit så bra som då.)
Dom skriver inte om några ideal, dom skriver att man ska stärka sin kropp, lära sig sin kropp, älska sin kropp. Sen ger dom smarta träningstips man kan få resultat både här och där vilket är toppen. Man kan dessutom göra mer eller mindre allt hemma/ute.
Man får även en massa kostinformation på ett lättsamt sätt, man förstår vikten av allsidig kost och det är inga konstiga grejer som skrivs. En massa härliga recept och ett bikini boot camp- för den som vill!
Jag kan inte förstå dom som fräst ifrån om denna bok, att Sofi är en förebild för många unga, "Hur kan man släppa en träningsbok?", Det kunde inte bli mer bullshit. Dom som säger så har INTE läst denna bok.
Denna bok är ingen pekpinne bok med hårda dieter, detta är sunt levene för dig och din kropp!
Kommentarer:
#1:
Julia H
Åh, jag ska verkligen ta och köpa den, blir riktigt peppad nu efter din recension!! :)
#2:
Hanna
Åh vad roligt, blir skit sugen på att köpa den här boken!
#3:
paulina
det här låter skitbra. tack för recensionen! tycker det är så svårt att köpa träningsböcker när man inte vet vad som står i den. jag vill i alla fall inte slösa massa onödiga pengar på skit.
den här låter bra dock, kanske bra att ge sig själv som julklapp :D
#4:
mickan
Jag kommer inte köpa den men jag tror säkert att den är bra :)
#5:
amanda
hejsan! fick exakt samma upplevelse när jag läste denna boken!! :) heja heja!
#6:
MyzaaN
köpte också den. & håller så mycket med dig.
Dem utger ett mega sundt tänk.
Vilket är galet skönt! nu tränar jag, äter nyttigt. MEN får inte ångest om jag äter ett choklad....för det är faktiskt OKEJ :D
